Ce este bariera cutanată și cum funcționează?

Majoritatea oamenilor știu că pielea este cel mai mare organ al corpului. Dar la ce mulți s-ar putea să nu se gândească este faptul că pielea noastră servește ca o barieră de protecție între corpul nostru și mediul extern. Această barieră este cunoscută drept bariera cutanată și joacă un rol crucial în menținerea sănătății pielii. În acest blog de îngrijire a pielii, vom aborda acest subiect și vom discuta în detaliu bariera pielii, cum funcționează, cum să o protejăm de deteriorare și cum să o reparăm.


Despre bariera cutanată

Bariera cutanată este un strat protector care acoperă suprafața pielii, servind drept prima linie de apărare a organismului împotriva factorilor de stres externi, cum ar fi poluanții, bacteriile și radiațiile UV. Este format din mai multe straturi de celule ale pielii, lipide și factori naturali de hidratare care lucrează împreună pentru a menține pielea sănătoasă și hidratată.


Stratul exterior al pielii, numit stratul cornos, este deosebit de important în menținerea barierei cutanate. Acest strat cuprinde celule moarte ale pielii care sunt strâns împachetate, formând o barieră care previne pierderea apei și protejează împotriva factorilor de stres externi. Stratul cornos conține, de asemenea, lipide și factori naturali de hidratare care ajută la menținerea pielii hidratate și sănătoase.


Bariera cutanată este esențială pentru menținerea sănătății generale a pielii. O barieră compromisă poate duce la probleme ale pielii, inclusiv uscăciune, iritație și inflamație. O barieră cutanată deteriorată poate face pielea mai susceptibilă la factorii de stres din mediu, ceea ce duce la îmbătrânirea prematură și la alte îngrijorări ale pielii.


Pe scurt, bariera cutanată este o componentă crucială a pielii sănătoase; deci protejarea și întărirea acesteia este o modalitate excelentă de a menține sănătatea optimă a pielii.


Cum funcționează bariera cutanată

Bariera cutanată funcționează prin prevenirea pierderii de apă din piele și ținând afară substanțele nocive. Este o barieră selectivă care permite trecerea substanțelor esențiale, cum ar fi oxigenul și nutrienții, blocând în același timp pătrunderea în piele a substanțelor dăunătoare, inclusiv razele UV, bacteriile, poluanții și altele.


Lipidele din bariera pielii joacă un rol crucial în menținerea integrității barierei. Aceste lipide, care includ ceramide, colesterol și acizi grași, formează un strat protector pe suprafața pielii, prevenind pierderea apei și ținând afară substanțele nocive.


Bariera cutanată conține, de asemenea, celule imunitare care ajută la protejarea pielii de infecții și alți agenți nocivi. Aceste celule imunitare, cum ar fi celulele Langerhans și celulele T, se găsesc în epidermă și joacă un rol crucial în menținerea funcției imunitare a pielii.


Cum să protejați bariera cutanată

Bariera pielii poate fi deteriorată de o varietate de factori, inclusiv săpunuri dure, apă fierbinte, daune solare și exfoliere excesivă. Pentru a proteja bariera cutanată, mulți profesioniști recomandă utilizarea unor produse delicate de îngrijire a pielii, care nu îndepărtează pielea de uleiurile sale naturale.


5 sfaturi pentru a proteja bariera pielii

  1. Utilizați un produs de curățare blând: alegeți un produs de curățare blând care nu conține ingrediente dure care pot îndepărta pielea de uleiurile sale naturale.
  2. Evitați apa fierbinte: Apa fierbinte poate îndepărta pielea de uleiurile sale naturale, ducând la uscare și deteriorarea barierei pielii. Folosiți apă călduță sau, chiar mai bine, rece pentru a face baie sau duș și pentru a vă curăța fața și mâinile.
  3. Folosi cremă hidratantă: Cremele hidratante ajută la menținerea pielii hidratate și previn pierderea apei, care poate deteriora bariera pielii.
  4. Folosiți protecție solară: Daunele solare pot slăbi bariera pielii, așa că este esențial să utilizați a protecție solară de calitate cu un SPF ridicat pentru a proteja pielea de radiațiile UV.
  5. Evitați exfolierea excesivă: exfolierea excesivă poate deteriora bariera pielii și poate provoca iritații și uscăciune. Limită exfolierea o dată sau de două ori pe săptămână, în loc de mai multe ori pe zi.

Cum să reparați bariera cutanată

Dacă bariera pielii tale a fost deteriorată, ai noroc, deoarece există câteva lucruri simple pe care le poți încorpora în îngrijirea pielii pentru a ajuta la repararea acesteia. 


5 sfaturi pentru a repara bariera pielii

  1. Folosi demachiant blând: După cum am menționat mai devreme, alegeți un produs de curățare blând care nu conține ingrediente dure care pot deteriora și mai mult bariera pielii. Acest lucru va oferi pielii tale posibilitatea de a se repara pe măsură ce este hrănită, în loc să fie deteriorată.
  2. Utilizați o cremă hidratantă: Cremele hidratante ajută la hidratarea pielii și la restabilirea barierei lipidice naturale a barierei pielii.
  3. Utilizare îngrijire a pielii cu ceramide: Ceramidele sunt lipide esentiale care ajuta la refacerea barierei pielii. Căutați produse de îngrijire a pielii care conțin ceramide.
  4. Utilizare produse cu niacinamidă: Niacinamida este o formă de vitamina B3 despre care sa demonstrat că ajută la repararea barierei pielii și la îmbunătățirea aspectului general al pielii.
  5. Evitați produsele dure: evitați utilizarea produselor care conțin ingrediente dure, cum ar fi alcoolul și parfumul, care pot deteriora și mai mult bariera pielii.

Întrebări frecvente privind bariera pielii

Î: Ce se întâmplă când bariera pielii este deteriorată? R: Când bariera pielii este deteriorată, pielea devine mai susceptibilă la factorii de stres din mediu, cum ar fi poluanții, radiațiile UV și bacteriile. De asemenea, poate duce la uscăciune, roșeață și iritație.


Î: Cum îmi pot da seama dacă bariera de piele este deteriorată? R: Unele semne ale unei bariere a pielii deteriorate includ uscăciune, descuamare, roșeață și iritație.


Î: Poate fi întărită în mod natural bariera pielii? R: Da, anumite obiceiuri de stil de viață pot ajuta la întărirea naturală a barierei pielii. Acestea includ menținerea hidratată, o dietă sănătoasă bogată în antioxidanți precum fructele de pădure și somnul suficient.


Î: Anumite produse de îngrijire a pielii pot deteriora bariera pielii? R: Da, unele produse de îngrijire a pielii conțin ingrediente dure care pot deteriora bariera pielii. Alcoolul, parfumul, lauril sulfatul de sodiu (SLS), exfolianții aspru și chiar retinoizii pot deteriora bariera pielii.


Î: Utilizarea prea multor produse de îngrijire a pielii poate deteriora bariera pielii? R: Da, utilizarea prea multor produse de îngrijire a pielii poate copleși pielea și poate duce la iritații și deteriorarea barierei pielii. Respectați o rutină țintită, concepută pentru tipul dvs. unic de piele și quark-uri. Puteți obțineți sfaturi personalizate despre produsele de îngrijire a pielii aici.


Î: Îmi pot repara bariera pielii peste noapte? R: Din păcate, repararea barierei pielii nu este un proces peste noapte. Poate dura câteva săptămâni pentru a vedea îmbunătățiri; consecvența este cheia.


Î: Există afecțiuni medicale care pot afecta bariera cutanată? R: Da, anumite afecțiuni medicale, cum ar fi eczema și psoriazisul, pot afecta bariera pielii și o pot face mai susceptibilă la deteriorare. Pentru aceste afecțiuni, vă recomandăm să lucrați îndeaproape cu un dermatolog.


Rețineți că comentariile trebuie aprobate înainte de publicare

Acest site este protejat de reCAPTCHA. De asemenea, se aplică Politica de Confidențialitate și Termeni şi Condiții Google.