Acizi alfa-hidroxi (AHA) în îngrijirea pielii: beneficii și când să nu îi folosiți

Dacă sunteți în căutarea unor ingrediente eficiente pentru îngrijirea pielii, merită luate în considerare acizii alfa-hidroxi (AHA), acidul glicolic și acidul lactic. S-a dovedit că aceste ingrediente de îngrijire a pielii oferă o serie de beneficii pielii. Cu toate acestea, este posibil să nu fie adecvate pentru toate tipurile de piele. În acest blog, vom explora beneficiile acestor ingrediente de îngrijire a pielii, tipurile de piele pentru care ar putea să nu fie potrivite și cum să le încorporăm în rutina ta de îngrijire a pielii.

Ce sunt alfa-hidroxiacizii (AHA)?

Alfa-hidroxiacizii (AHA) sunt un grup de acizi solubili în apă derivați din fructe și lapte. Cele mai frecvent utilizate AHA în îngrijirea pielii sunt acidul glicolic, acidul lactic, acidul mandelic și acidul citric. AHA funcționează prin destrămarea legăturilor care țin împreună celulele moarte ale pielii, permițându-le să fie îndepărtate cu ușurință, dezvăluind o piele mai strălucitoare, mai netedă și mai uniformă.

Beneficiile alfa-hidroxiacizilor (AHA) în îngrijirea pielii

• Exfoliere: AHA exfoliază ușor pielea, ajutând la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și promovând turnover-ul celular, rezultând un ten mai luminos și mai neted.
• Hidratarea: AHA-urile pot ajuta la îmbunătățirea nivelului de umiditate al pielii prin atragerea moleculelor de apă în piele, menținând-o hidratată și plină.
• Anti-îmbătrânire: AHA pot ajuta la reducerea ridurilor prin stimularea producției de colagen în piele.

Ce este acidul glicolic?

Acidul glicolic este un fel de AHA care este derivat din trestia de zahăr. Are o dimensiune moleculară mică, ceea ce îl face un exfoliant eficient. Acidul glicolic este adesea folosit în produsele de îngrijire a pielii pentru a trata hiperpigmentarea, acneea și semnele de îmbătrânire.

Beneficiile acidului glicolic în îngrijirea pielii

• Exfoliere: Acidul glicolic este un exfoliant eficient, care elimină celulele moarte ale pielii și dezvăluie o piele mai strălucitoare și mai netedă.
• Hiperpigmentare: acidul glicolic poate ajuta la reducerea petelor întunecate și a nuanței neuniforme a pielii, rupând ușor legăturile care țin împreună celulele moarte ale pielii, dezvăluind pielea proaspătă și uniformă.
• Acnee: Acidul glicolic poate ajuta la desfundarea porilor, reducând aspectul punctelor negre și albe și prevenind viitoarele erupții.

Ce este acidul lactic?

Acidul lactic este un alt tip de AHA care este derivat din lapte. Are o dimensiune moleculară mai mare decât acidul glicolic, ceea ce îl face un exfoliant mai blând. Acidul lactic este adesea folosit în produsele de îngrijire a pielii pentru a trata hiperpigmentarea, pielea uscată și semnele de îmbătrânire.

Beneficiile acidului lactic în îngrijirea pielii

• Exfoliere: Acidul lactic este un exfoliant blând care este excelent pentru îndepărtarea celulelor moarte ale pielii pentru a dezvălui o piele mai strălucitoare și mai netedă.
• Hidratare: Acidul lactic poate ajuta la îmbunătățirea nivelului de umiditate al pielii prin atragerea moleculelor de apă în piele, menținând-o hidratată și plină.
• Hiperpigmentare: acidul lactic poate ajuta la estomparea petelor întunecate și la uniformizarea nuanței pielii, rupând ușor legăturile care țin împreună celulele moarte ale pielii, dezvăluind pielea proaspătă și uniformă.

Tipuri de piele pentru care alfa-hidroxiacizii (AHA), acidul glicolic și acidul lactic ar putea să nu fie adecvate

În timp ce AHA, acidul glicolic și acidul lactic oferă multe beneficii, ele pot fi potrivite doar pentru anumite tipuri de piele. Aceste ingrediente de îngrijire a pielii pot irita pielea sensibilă, iar persoanele cu pielea deshidratată pot descoperi că își exacerbează starea pielii. Persoanele cu eczemă, rozacee sau psoriazis ar trebui să evite utilizarea AHA, acid glicolic și acid lactic, deoarece acestea pot agrava și mai mult aceste afecțiuni.

Cum să incorporezi alfa-hidroxiacizi (AHA), acid glicolic și acid lactic în rutina ta de îngrijire a pielii

Dacă ești curios să încorporezi AHA, acid glicolic sau acid lactic în rutina ta de îngrijire a pielii, este o idee bună să începi încet. O modalitate excelentă de a testa cum se va descurca pielea cu aceste ingrediente este să testați o zonă mică, neobservată a pielii înainte de a o aplica peste tot. Iată câteva sfaturi de luat în considerare:

• Începeți cu o concentrație scăzută: Începeți cu un produs cu o concentrație scăzută de ingredient activ și creșteți treptat puterea pe măsură ce pielea se adaptează.
• Utilizați SPF: AHA, acidul glicolic și acidul lactic ar putea face pielea mai sensibilă la razele UV ale soarelui, așa că este înțelept să folosiți SPF zilnic pentru a o proteja de daunele UV.
• Alternați cu alți exfolianți: pentru a preveni exfolierea excesivă, este mai bine să alternați produsul dvs. AHA, acid glicolic sau acid lactic cu alți exfolianți, cum ar fi scruburile fizice sau enzimele.

AHA, acidul glicolic și acidul lactic sunt ingrediente excelente de îngrijire a pielii care oferă numeroase beneficii pielii. Cu o utilizare adecvată și o introducere treptată, aceste ingrediente vă pot ajuta să obțineți un ten mai neted, mai luminos și cu aspect mai tânăr. Cumpărați o varietate de produse premium de îngrijire a pielii cu AHA-uri aici.